|
Малыши 3 месяца – 3 года
ФИТБОЛ «МАЛЫШИ» 3 месяца – 1,2 года 30 минут
Занятие с участием родителей, направлено на развитие крупных мышечных групп, вестибулярного аппарата. Применяется техника «пассивного плавания!», а также эмоциональное и психическое развитие ребенка.
Первые шаги 1-2 года 30 МИНУТ
Занятие с участием родителей. Профилактика плоскостопия, формирование навыка равновесия. Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики. Работа на мелкую моторику рук.
Шаг за шагом 2-3 года 30 МИНУТ
Занятие с участием родителей. Профилактика плоскостопия. Формирование навыка равновесия, развитие координации движений. Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики, подвижные игры.
Вместе с мамой 30 МИНУТ
Занятие с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. Освоение водной среды под руководством инструктора.
Поиграй-ка 1-2 года 30 МИНУТ
Занятия с участием родителей, развивающие игры, сказочные сюжеты.
Вырастай-ка 2-3 года 30 МИНУТ
Подвижные игры и игровые задания, направленные на формирование основных видов движений.
Ладушки 2-3 года 30 МИНУТ
Тренировка мелкой моторики рук, пластичности пальцев. Развитие памяти, речи, воображения.
Арт-студия 30 МИНУТ
для детей от 3 месяцев до 3 лет.
Занятие направлено на развитие мелкой моторики и творческих способностей. Работа с глиной, аппликация, рисование кистью и карандашами, лепка.
Непоседы 5 - 8 лет
Олимпик 45 МИНУТ
Развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Урок проходит в игровой форме.
Выпрямляй-ка 40 МИНУТ
Упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки.
Топ – Топ 30 МИНУТ
Игровой урок для детей, направленный на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования (профилактика плоскостопия).
Фитбол 40 МИНУТ
Весёлый и динамичный урок с использованием специальных мячей большого диаметра. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.
Хореография 40 МИНУТ
Знакомство с азбукой классической и современной хореографии: упражнения на развитие пластики движений, гибкости, музыкальности.
Игротека 30 МИНУТ
Урок в игровой форме. Классические и новые подвижные игры в сочетание с сюжетно-ролевыми инсценировками и популярными сказочными героями.
Магия мячей 45 МИНУТ
Веселая энергичная тренировка с использованием мячей различного диаметра. Развивает координацию и функциональные возможности организма.
Дискотека 30 МИНУТ
Все ребята приглашаются на веселую зажигательную дискотеку!
ДЕЛЬФИНЫ 1 40 МИНУТ
Урок для детей 5-8 лет, не умеющих плавать.
Дельфины 2 40 МИНУТ
Урок для детей 5-8 лет, имеющих начальные навыки плавания, т.е. умеют держаться на воде без дополнительного оборудования (круг, жилет и т.д.) Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. А участие в играх и эстафетах со специальным оборудованием позволит закрепить и улучшить результат!
МИР ИСКУССТВА. 30 МИНУТ
Знакомство с мировой художественной культурой, эстетическое воспитание, развитие творческих способностей.
Тинэйджеры 13-16 лет
Сильная спина 45 МИНУТ
Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины и пресса).
Фитнес леди 45 МИНУТ
Силовой класс только для девушек. Нет предела совершенству!
Суперпресс 30 МИНУТ
Силовой класс для мышц пресса, тренировка на укрепление мышечного корсета.
Силовой класс 45 МИНУТ
Тренировка направлена на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей и амортизаторов.
Школа гибкости 45 МИНУТ
Занятие, с использованием упражнений на развитие гибкости и расслабления.
Тинэйджер класс 45 МИНУТ
Занятие для подростков. Урок в форме увлекательного приключения, игры на воде, использование различного оборудования.
Йога 45 МИНУТ
Оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги. Это радость открытия собственных возможностей. Развивает гибкость и пластику.
TREKKING 30 МИНУТ
Интервальная тренировка на беговых дорожках с чередованием нагрузки и отдыха.
!!! БОЙ С ТЕНЬЮ 45 МИНУТ (платная тренировка)
Тренировка на основе самых эффективных техник восточных единоборств. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается баланс, осанка, скоростно-силовые показатели, гибкость
Почемучки 3 – 5 лет
Заряжай-ка 30 МИНУТ
Развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное.
Топтыжка 30 МИНУТ
Специальные упражнения и игры, направленные на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия).
Танцы-шманцы 30 МИНУТ
Знакомство с азбукой классической хореографии: упражнения на развитие пластики движений, гибкости,музыкальности.
Театр рук 30 МИНУТ
Тренировка мелкой моторики рук, развитие памяти, речи, воображения.
ЛОГОРИТМИКА 30 МИНУТ
Ритм и движение на уроке в игровой форме развивают речь, правильную интонацию, стимулируют речевую активность с помощью дыхания и риторики.
!!! СКАЗКА ЗА СКАЗКОЙ 30 МИНУТ (платная тренировка)
Ребенок, попадая в волшебный мир сказок, учится размышлять и находить пути решения жизненных проблем. Это благоприятно сказывается на его психо-эмоциональном состоянии.
!!! СЧИТАЛОЧКА 30 МИНУТ (платная тренировка)
С помощью увлекательных игр и занимательных упражнений ребенок научится складывать и вычитать, писать цифры, определять направление движения, форму, величину, количество, группировать и логически мыслить.
!!! ОКРУЖАЮЩИЙ МИР 30 МИНУТ (платная тренировка)
Занятие ориентировано на формирование целостной картины мира, расширение кругозора. Разнообразные практические задания и игры разовьют логическое мышление,память,внимание, воображение, мелкую моторику, обогатят словарный запас.
Дискотека 30 МИНУТ
Все ребята приглашаются на веселую зажигательную дискотеку!
Веселые рыбки 30 МИНУТ
Дети научатся плавать, дышать в воду, создавая большие пузыри, прыгать и свободно играть в воде.
Арт-студия 30 МИНУТ.
Занятие направлено на развитие мелкой моторики и творческих способностей. Работа с глиной, аппликация, рисование кистью и карандашами, лепка.
РАЗВИТИЕ РЕЧИ 45 МИНУТ
Уроки формируют умение свободно мыслить, грамотно строить речь, образно высказываться, доказывать свою точку зрения. Забавные увлекательные игры введут ребенка в мир слов.
МУЗЫКА 30 МИНУТ
На этом занятии дети знакомятся с удивительным миром звуков. Изучают основы музыкальной грамоты. Учатся слушать и понимать музыку, ритмично двигаться.
Юниоры 9-12 лет
Б.В.С.(Быстрее, Выше, Сильнее) 45 МИНУТ
Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.
Школа спины 45 МИНУТ
Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса).
Фитнес ассорти 45 МИНУТ
Динамичный урок, включающий элементы эстафет и подвижных игр.
Школа гибкости 45 МИНУТ
Занятие, с использованием упражнений на развитие гибкости и расслабления.
Фитбол 45 МИНУТ
Весёлый и динамичный урок с использованием специальных мячей большого диаметра. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.
Club dance 45 МИНУТ
Тренировка направлена на овладение стилями современной хореографии с элементами джаза и фэнк аэробики.
ЭСТАФЕТА 30 МИНУТ
Веселая динамичная тренировка, направлена на развитие скоро стно-силовых способностей.
!!! БОЙ С ТЕНЬЮ 45 МИНУТ (платная тренировка)
Тренировка на основе самых эффективных техник восточных единоборств. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается баланс, осанка, скоростно-силовые показатели, гибкость
Акулы 45 МИНУТ
Обучение профессиональному плаванию всеми стилями. Тренировка для детей умеющих держаться на воде без дополнительных средств.
СЕКЦИИ ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ПЛАТУ:
1. АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
2. ТАЭКВОН-ДО - вид боевого искусства, не знающий равных по мощности и эффективности техники. Тренировка способствует развитию гибкости, выносливости, общему укреплению и оздоровлению.
3. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
4. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
5. Cинхронное плавание 45 МИНУТ. Урок для детей от 9 до 12 лет, имеющих навыки плавания. Развитие гибкости, пластики, хореографических способностей, чувства ритма.
6. FREE – FIGHT - вид боевого искусства, сочетающий в себе технику киокушинкай карате-до, бокса, кик-боксинга, рукопашного боя, а также сочетание различных комбинаций.
Предоставляем услуги персонального тренинга!!!
Осуществляем проведение детских праздников!!!
Для более быстрой адаптации в клубе и успешного овладения предложенными программой навыками, предлагаем персональные занятия. И помните, для достижения результатов нужны систематические посещения.
|
